Mes: abril 2020

Recomendaciones básicas para administrar tu salario

Recomendaciones básicas para administrar tu salario ¿Sientes que no tienes dinero para programar un viaje o darte un gustito? Si tienes algún imprevisto, ¿debes recurrir a préstamos? ¿Pagas tus deudas y te quedas con poco dinero disponible? ¿Sientes que ganas muy poco y por eso no te alcanza para ahorrar? Si respondiste sí a más… Seguir leyendo Recomendaciones básicas para administrar tu salario

Sal de la Caja y estimula tu creatividad con Design thinking

¿Sabes qué tienen en común Apple, Google o Zara? Que todos sus productos y servicios resultan de crear e innovar aplicando el pensamiento de diseñador o Design Thinking, un método que nos permite encontrar formas innovadoras y creativas de realizar tareas, para mejorar nuestros resultados e incluso crear nuevas unidades de negocio. ¿Te interesa? En… Seguir leyendo Sal de la Caja y estimula tu creatividad con Design thinking

Conviértete en el malabarista de tu vida

Conviértete en el malabarista de tu vida diariamente, todos recibimos un cheque de 24 horas que calificaciones, armonía en el hogar, vida saludable, experiencias de valor en familia y relaciones positivas y duraderas. Conseguirlo todo, manteniendo el equilibrio, suena retador, ¿verdad? ¡Pero es posible! Depende de tomar las decisiones correctas, cultivar buenos hábitos y ponerle… Seguir leyendo Conviértete en el malabarista de tu vida

¿Ansiedad? Hola y adiós

Las vacaciones en casa, los tiempos de licencia, quedarnos sin trabajo o cambiar nuestra rutina diaria, son eventos que pueden hacer que experimentemos sensación de incertidumbre y ansiedad. ¡Es más natural de lo que imaginas! La ansiedad puede aparecer cuando tenemos deseos frustrados de volver al pasado o miedo excesivo de pensar en el futuro,… Seguir leyendo ¿Ansiedad? Hola y adiós

Inhala, exhala y vive mejor

Inhala, exhala y vive mejor Seguro, en tu grupo de amigos o familiares conoces por lo menos a una persona que ha incluido la meditación en su rutina diaria. ¿Sabes por qué? Porque tiene muchos beneficios para la salud física, mental y emocional, y nos hace más resilientes. Es una actividad simple que puedes practicar… Seguir leyendo Inhala, exhala y vive mejor

Cuida la sonrisa de los más pequeños de la casa

Cuida la sonrisa de los más pequeños de la casa ¿A qué edad aprendemos que nos tenemos que lavar los dientes cada que comemos? ¿Quién nos lo enseñó? Los hábitos que aprendemos cuando tenemos los dientes de leche, nos aseguran sonrisas sanas y fuertes para toda la vida. Refuerza con tu ejemplo la higiene dental… Seguir leyendo Cuida la sonrisa de los más pequeños de la casa

Los 40 son los nuevos 20

Los 40 son los nuevos 20 Los 40 representan ese momento de equilibrio entre la madurez de las experiencias vividas y el deseo de seguir creciendo, aprendiendo y acumulando momentos valiosos. Es la oportunidad de consentirte, renunciar al afán, estar más consciente de ti, vivir en armonía y prepararte para recibir los cambios hormonales, físicos… Seguir leyendo Los 40 son los nuevos 20

Sembrar en casa, un plan para toda la familia

Sembrar en casa, un plan para toda la familia Sembrar en casa, un plan para toda la familia ¿Imaginas poder preparar tus alimentos con ingredientes frescos, traídos directamente de tu huerta? Sembrar en casa, más que una práctica saludable que te pone en contacto con la naturaleza y sus regalos, es una buena oportunidad para… Seguir leyendo Sembrar en casa, un plan para toda la familia