Conviértete en el malabarista de tu vida diariamente, todos recibimos un cheque de 24 horas que calificaciones, armonía en el hogar, vida saludable, experiencias de valor en familia y relaciones positivas y duraderas.
Conseguirlo todo, manteniendo el equilibrio, suena retador, ¿verdad?
¡Pero es posible!
Depende de tomar las decisiones correctas, cultivar buenos hábitos y ponerle mucha actitud. Aquí te compartimos algunas recomendaciones:
Prueba trabajar en equipo. Sumas esfuerzos, horas de trabajo y puedes multiplicar tus 24 h Administra tus horas diarias: ¡Haz un cronograma diario, semanal y mensual y, incúmplelo! Sé realista: procura no saturar tus horas de actividades.
Resultados. Aplica también para las tareas de casa.
Organiza tus tareas y prográmalas en el siguiente orden:
1. Urgentes
2. Importantes
3. Urgentes o importantes, que alguien más las puede hacer por ti.
4. Si el 70% de tu tiempo estás respondiendo a temas urgentes, debes analizar para cuáles tu presencia es indispensable y delegar el resto.
5. La tendencia de atender varias tareas a la vez puede hacer que te demores hasta tres veces más en completar cada actividad.
6. Planea tu descanso Incluye en tu agenda diaria los tiempos de break, descansos y desconexión de la rutina.
7. Cuida tu alimentación y tu sueño, pues influyen en tu concentración, ánimo y capacidad mental.
8. Repite las acciones hasta que se conviertan en hábitos. Verás cómo empezarás a vivir una rutina más rica en experiencias, que cultive la armonía en todas las dimensiones de tu vida.
Compártenos en nuestras redes sociales tu rutina diaria y tu experiencia aplicando estos consejos