Conseguirlo todo, manteniendo el equilibrio, suena retador, ¿verdad?

¡Pero es posible!

Depende de tomar las decisiones correctas, cultivar buenos hábitos y ponerle mucha actitud. Aquí te compartimos algunas recomendaciones:

Prueba trabajar en equipo. Sumas esfuerzos, horas de trabajo y puedes multiplicar tus 24h Administra tus horas diarias: Haz un cronograma diario, semanal y mensual y, incúmplelo! Sé realista: procura no saturar tus horas de actividades.

resultados. Aplica también para las tareas de casa.

Organiza tus tareas y prográmalas en el siguiente orden:

1. Urgentes

2. Importantes

3. Urgentes o importantes, que alguien más las puede hacer por ti.

4. Si el 70% de tu tiempo estás respondiendo a temas urgentes, debes analizar para cuáles tu presencia es indispensable y delegar el resto.

5. La tendencia de atender varias tareas a la vez puede hacer que te demores hasta tres veces más en completar cada actividad.

6. Planea tu descanso Incluye en tu agenda diaria los tiempos de break, descansos y desconexión de la rutina.

7. Cuida tu alimentación y tu sueño, pues influyen en tu concentración, ánimo y capacidad mental.

8. Repite las acciones hasta que se conviertan en hábitos. Verás cómo empezarás a vivir una rutina más rica en experiencias, que cultive la armonía en todas las dimensiones de tu vida.

Compártenos en nuestras redes sociales tu rutina diaria y tu experiencia aplicando estos consejos

FACEBOOK INSTAGRAM