Mes: abril 2022

{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfcG9zdF9pbmZvfX0=’}} Día de la salud Cuidando al medio ambiente damos una mano a nuestra salud: El 23% de las muertes en el mundo están relacionadas con el medio ambiente. En la revista Tu Mano Amiga nos unimos a la celebración del Día Mundial de la Salud, que este… Seguir leyendo Día de la salud

Nutrición para el cuidado de tu corazón Adopta hábitos alimentarios para consentir tu corazón. En el Mes del Corazón, Comfandi te hace un llamado a pensar en tu corazón para tener un estilo de vida más saludable; por eso te invita a cuidarte desde tu alimentación. La forma en la que te alimentas, los horarios… Seguir leyendo Nutrición para el cuidado de tu corazón

{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfcG9zdF9pbmZvfX0=’}} Test del sueño Te invitamos a realizar este test para evaluar si tienes o no un sueño saludable 1. Durante el último mes has dormido A. Entre 8 y 9 horas al día. B. Entre 6 y 7 horas al día. C. Entre 3 y 5 horas… Seguir leyendo Test del sueño

{{ brizy_dc_global_blocks position=’top’ }} {{placeholder content=’e3ticml6eV9kY19wb3N0X3RpdGxlfX0=’}} {{placeholder content=’e3tlZGl0b3JfcG9zdF9pbmZvfX0=’}} Las 6 estaciones de un sueño saludable Según la Clínica Especializada en Medicina del Sueño, (Somnomédica), “el sueño corresponde en promedio a un tercio de la vida de cualquier ser humano”. Tener un sueño saludable, depende de tu reloj biológico, que puede alterarse con el paso de… Seguir leyendo Las 6 estaciones de un sueño saludable