El cáncer de mama es el tipo de cáncer más común entre las mujeres en todo el mundo. Cada año, millones de personas reciben este diagnóstico. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2022 se diagnosticaron 2.3 millones de nuevos casos de cáncer de mama a nivel mundial y 670.000 personas fallecieron debido a la enfermedad.

En América Latina y el Caribe, la OPS reportó en 2020 más de 210.000 nuevos casos y 68. 000 muertes. A pesar de estas cifras alarmantes, es importante saber que la prevención y la detección temprana pueden salvar tu vida. Por eso en el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, te contamos 5 cosas que debes saber para prevenirlo y cuidarte.

1. ¿Cuáles son las señales de alerta más comunes del cáncer de mama?

Las señales de alerta más comunes incluyen:

● Bultos o masas en el seno: Pueden ser duros o blandos, a veces indoloros.

● Cambios en la piel: Aparición de hoyuelos o piel de naranja (gruesa y arrugada).

● Secreción anormal por el pezón: Especialmente si es sanguinolenta o de aspecto lechoso sin estar en período de lactancia.

● Retracción del pezón: El pezón puede hundirse o cambiar de posición.

● Dolor o sensibilidad en una zona específica que no desaparece con el ciclo menstrual.

Tip: No todas las masas o bultos son malignos. Muchos resultan benignos, como quistes o fibroadenomas. Sin embargo, siempre consulta a un médico para descartar cualquier riesgo.

2. ¿Cómo se realiza el autoexamen de mama?

El autoexamen es una herramienta fundamental para familiarizarte con tus senos y detectar cambios tempranos. Sigue este paso a paso:

● Frente a un espejo: Observa los senos con los brazos relajados a los costados. Busca cambios en el tamaño, forma, simetría o textura.

● Levanta los brazos: Fíjate si la piel presenta alguna irregularidad, como arrugas, hoyuelos o zonas hundidas.

● Tócate de pie o en la ducha: Usa las yemas de los dedos para explorar todo el tejido mamario, incluyendo la axila. Realiza movimientos circulares pequeños, de afuera hacia adentro, cubriendo toda la superficie.

● Tócate acostada: Esta posición permite una mejor palpación de la parte interna del seno. Repite los movimientos circulares, aplicando diferentes presiones para explorar los tejidos más profundos.

● Apretar el pezón: Suavemente, presiona cada pezón para verificar si hay secreción anormal.

Dato importante: El autoexamen no reemplaza a la mamografía, pero te permite conocer tu cuerpo. Si notas cambios, exprésalo a tu médico.

3. ¿Quiénes deben realizarse el autoexamen?

Aunque el cáncer de mama afecta principalmente a mujeres, también los hombres deben realizarse un autoexamen, ya que ellos también pueden desarrollar esta enfermedad, aunque en menor proporción. El autoexamen es una práctica simple, rápida y puede salvar vidas si se realiza de forma regular.

4. ¿A qué edad y con qué frecuencia se recomienda hacer el autoexamen?

Se recomienda que mujeres a partir de los 20 años realicen el autoexamen una vez al mes. Es importante conocer el propio cuerpo para poder identificar cualquier cambio sospechoso. Además, después de los 40 años, se sugiere realizarse una mamografía cada dos años, ya que es la mejor manera de detectar el cáncer de mama en sus etapas iniciales.

Dato clave: Aproximadamente la mitad de los casos de cáncer de mama ocurren en mujeres sin ningún factor de riesgo evidente, por lo que el autoexamen y las mamografías son esenciales incluso en personas sin antecedentes familiares de la enfermedad.

5. ¿Cómo es el acompañamiento desde Comfandi para las personas que buscan prevenir o tratar el cáncer de mama?

En Comfandi, contamos con un Programa de Detección de Cáncer de Mama, que ofrece acompañamiento, tratamiento y seguimiento a pacientes que ya han sido diagnosticados. Además, brindamos apoyo integral a los pacientes y sus familias, con atención emocional y social que les permite enfrentar este proceso con mayor seguridad.

Tip: El cáncer de mama no es una batalla que se debe pelear en soledad. Si conoces a alguien que esté atravesando este proceso, ofrécele tu apoyo en lo que necesite, ya sea acompañándola a una cita médica, ayudando en casa o simplemente estando allí para conversar.

¡Detectar a tiempo el cáncer está en nuestras manos!