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Mes del Adulto Mayor: un llamado a vivir sanamente y en plenitud En el mes del Adulto Mayor celebramos las contribuciones de las personas mayores y los pensionados a nuestra sociedad. Ellos han vivido una larga vida, han hecho importantes contribuciones a sus entornos y ahora miran hacia el futuro sin dejar de ser parte… Seguir leyendo Mes del Adulto Mayor: un llamado a vivir sanamente y en plenitud

Cuidados paliativos: El impacto positivo del acompañamiento y la compasíon. Todos podemos pasar en algún momento por el sufrimiento que produce una enfermedad, tal vez has vivido esta situación con algún familiar o amigo o estás atravesando por algo así ahora. No es fácil enfrentar una enfermedad terminal, vivir con el dolor o la angustia… Seguir leyendo Cuidados paliativos: El impacto positivo del acompañamiento y la compasión.

Día de la salud Cuidando al medio ambiente damos una mano a nuestra salud: El 23% de las muertes en el mundo están relacionadas con el medio ambiente. En la revista Tu Mano Amiga nos unimos a la celebración del Día Mundial de la Salud, que este año lleva como lema «Nuestro planeta, nuestra salud,… Seguir leyendo Día de la salud

Nutrición para el cuidado de tu corazón Adopta hábitos alimentarios para consentir tu corazón. En el Mes del Corazón, Comfandi te hace un llamado a pensar en tu corazón para tener un estilo de vida más saludable; por eso te invita a cuidarte desde tu alimentación. La forma en la que te alimentas, los horarios… Seguir leyendo Nutrición para el cuidado de tu corazón

Test del sueño Te invitamos a realizar este test para evaluar si tienes o no un sueño saludable 1. Durante el último mes has dormido A. Entre 8 y 9 horas al día. B. Entre 6 y 7 horas al día. C. Entre 3 y 5 horas al día. D. Los horarios y la cantidad… Seguir leyendo Test del sueño

Las 6 estaciones de un sueño saludable Según la Clínica Especializada en Medicina del Sueño, (Somnomédica), “el sueño corresponde en promedio a un tercio de la vida de cualquier ser humano”. Tener un sueño saludable, depende de tu reloj biológico, que puede alterarse con el paso de los años por factores físicos, ambientales, emocionales o… Seguir leyendo Las 6 estaciones de un sueño saludable

COVID-19 un caso de salud mental María Paula vive sola con sus dos gatos. Su rutina era simple pero divertida: de lunes a viernes trabajaba en su oficina, visitaba a sus clientes, se reía con sus compañeros a la hora del almuerzo, al finalizar la jornada hacía deporte con sus amigos y los fines de… Seguir leyendo COVID-19 un caso de salud mental

Por unos cuidados más justos Cada 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer para movilizar a la sociedad hacia la prevención y el control de esta enfermedad. Este año el mundo lo conmemora bajo el lema: Por unos cuidados más justos Nos unimos a esta conmemoración y te compartimos la historia… Seguir leyendo Día mundial contra el cáncer

Tu corazón te necesita saludable Entre las causas de enfermedad cardiovascular existen algunas inmodificables, como la edad, el sexo y la genética de las personas, pues dependen de factores biológicos; pero existen otras modificables, que se pueden intervenir para prevenir, controlar y disminuir este tipo de enfermedad, así como reducir la mortalidad por su causa.… Seguir leyendo Tu corazón te necesita saludable

Hablemos de Alzheimer Aunque se desconoce su causa exacta, el Alzheimer es considerado como la nueva epidemia del siglo XXI. Los estudios proyectan que en el 2050 el número de personas con alzheimer en el mundo ascienda a 131.5 millones. Para fomentar rutinas y actividades de prevención, cuidado y retraso del deterioro cerebral que causa… Seguir leyendo Hablemos de Alzheimer